Seguramente hayas escuchado las palabras aceites esenciales millones de veces en tu vida, pero… ¿alguna vez te has preguntado qué son y para qué valen?
Un aceite esencial es un extracto líquido, concentrado y complejo, que se obtiene por destilación al vapor de las plantas aromáticas o de un órgano de ellas (flor, raíz, tallo, corteza, fruto, etc)
Por lo tanto, un aceite esencial es la esencia destilada de una planta aromática.
Estas maravillas de la naturaleza, son conocidas por sus propiedades terapéuticas y utilizadas desde hace millones de años, aunque fueron los árabes los que realmente los desarrollaron y dieron la importancia que realmente tenían.
La destilación al vapor nace en la época de la revolución industrial y permite el desarrollo de productos alimenticios y perfumes. Pero es a principios del siglo XX, cuando se investiga los poderes antisépticos de los aceites esenciales.
Ejemplo de una máquina de destilación al vapor
¿Y qué es la aromaterapia?
De forma sencilla podríamos definirla como las terapias a través de los aromas, y de forma general, estaríamos en lo cierto, pero si nos preguntamos como funciona vamos a verlo de manera más precisa.
Volviendo a generalizar en los términos y hablando de salud, todos intentamos tener nuestras defensas «bien fuertes» por medio de la alimentación, deporte, complementos (vitaminas),… Las defensas forman parte de nuestro sistema inmune, el cual es el encargado de protegernos ante agentes externos que tratan de infectar nuestro cuerpo y debilitarlo.
¿Pero cómo llegan los aceites esenciales a nuestro sistema inmune con la aromaterapia?
Lo primero que debemos hacer es elegir el modo con el cual vamos a realizar la terapia ya sea un quemador de esencias, un humidificador, un nebulizador,… e incorporar la dosis correcta de nuestro aceite esencial elegido.
Las sesiones de aromaterapia suelen ser a intervalos, es decir, intervalos cortos de 10 minutos cada 30 minutos para que nuestro sistema inmune sea capaz de asimilarlo de forma sencilla, una vez nuestra nariz identifique el aroma del aceite esencial, sólo nos quedará respirarlo de forma tranquila, no hay que hacer nada más, de esta manera sus propiedades inundarán nuestro torrente sanguíneo y se repartirán por todo nuestro organismo de manera poderosa.
¿Cómo saber que un Aceite Esencial es de calidad?
Un aceite esencial de calidad es
- 100 % natural: sin desnaturalizar con moléculas sintéticas, agentes químicos emulsionantes o aceites minerales
- 100 % puro: libre de otros aceites esenciales relacionados, aceites vegetales, alcohol, trementina, etc.
- 100 % integral: no amputado, decoloreado, desterpenado, rectificado, sobreoxidado ni peroxidado
